Un monde d'avantages pour la communauté éducative
Profitez de toutes vos offres en vous identifiant

Blog - Art de vivre

blog-art-de-vivre

Retrouvez les articles liés à "Blog - Art de vivre"

3 résultats

" Améliorer son sommeil en 10 astuces "

L'équipe d'Ekoya

Difficultés à s’endormir, sommeil peu réparateur… voilà des jours que vous vous réveillez le cerveau embué

Lire la suite
Améliorer son sommeil en 10 astuces

" 7 techniques de relaxation pour un début d’année en mode zen "

L’équipe Ekoya

Envahi par le stress, la fatigue, la morosité ? Et si la relaxation contribuait à vous apaiser ! Découvrez les différentes techniques.

Lire la suite
7 techniques de relaxation pour un début d’année en mode zen

" Running : un sport pour tous aux bienfaits multiples "

L’équipe Ekoya

Stress, sommeil, confiance en soi, le running est un sport aux bienfaits multiples. Rencontre avec Patrice BRUNETEAU, Coach Sportif et Marathonien de haut niveau.

Lire la suite
Running : un sport pour tous aux bienfaits multiples

Suivez-nous